|
Диета «Магги» - 1й день
ОТ 101
ОБ 114,5
ОНп 74
Оикры 47
Обицепс 37,5
|
87,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
826 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 42,21g | Kolh.: 83,38g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Красное, Мандарин. Middag: Милти Запечённая Свиная Вырезка. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|