Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1719 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 120,93g | Kolh.: 192,10g.
Frukost: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Принцесса Вкуса Фасоль Красная Натуральная , Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса Баланс, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Middag: Биточки Пшенные из Яблока и Моркови, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Виталад Протеиновый Батончик, Ясь Белоус Сыр Сулугуни, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», KDV Батончик Неглазированный Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Евроопт Киви, Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|