Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
153 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1056 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 59,98g | Kolh.: 96,44g.
Frukost: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Verka2804 's vikthistorik
|