Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1476 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 120,77g | Kolh.: 115,31g.
Frukost: Сыр Чеддер, Alti Brie, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец, Лимонный Сок. Middag: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Prolab Протеин. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komra0007 's vikthistorik
|