Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
62,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1371 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 68,37g | Kolh.: 108,24g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken Salad, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion. Middag: TGI Friday's Mozzarella Sticks with Sauce. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1574 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|