Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
67,0 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1874 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 137,24g | Kolh.: 198,54g.
Frukost: Smucker's Red Raspberry Jam, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Lunch: Godiva Truffle Bars - Peppermint in White Chocolate, Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Apples, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Kirkland Signature Nature's Three Berries, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Dole Classic Cole Slaw Mix, Lemon Juice, Air fry chicken breast, Tribe Origins Classic Hummus. Snacks/Annat: Bananas , PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|