Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
597 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 34,32g | Kolh.: 50,07g.
Frukost: Laciata Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Комо Сыр Сметанковый, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Annat: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Грецкие Орехи, Апельсин. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinaroyal 's vikthistorik
|