Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
91,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
743 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 61,89g | Kolh.: 55,58g.
Frukost: Banana Brasil Banana da Prata, Café com Açúcar. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Laranjas, Frango Desfiado, Ovo Frito, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
advogado.bh.frederico 's vikthistorik
|