Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1256 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 66,30g | Kolh.: 142,41g.
Frukost: Nestle Cini Minis, Kaffee, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Zucchini, Banane, Orangen. Middag: Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Cucina Balsamico Creme, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Aerzener das Pure, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Mozzarella Leicht, Tomaten, Ei, Butter. Snacks/Annat: Alesto Mandeln, Belbake Weichweizengrieß, Zucker, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|