Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 65,13g | Kolh.: 175,11g.
Frukost: Becel Margarina Ômega 6, Pão Francês. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Brigadeiro. Middag: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Bauducco Cereale Toast Integral , Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saraloups 's vikthistorik
|