Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 85,10g | Kolh.: 211,60g.
Frukost: Малиновое Варенье, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир, Жареное Яйцо. Lunch: Форте Гематоген с L-Карнитином, Грудка Индейки, Barilla Макароны Пенне Ригате. Middag: Диетическая Творожная Запеканка, Малиновое Варенье, Салат Овощной, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|