Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 59,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1754 kcal
|
Fett: 11478,76g | Prot: 11158,05g | Kolh.: 177,55g.
Frukost: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Lunch: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Cebolas, Tomates, Queijo Minas. Middag: Queijo Minas, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café 119 g com caneca, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Alface. Snacks/Annat: Marilan Bolacha Cream Cracker, Garoto Chocolate Meio Amargo . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|