Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
2355 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 61,33g | Kolh.: 204,71g.
Frukost: Лаваш Тонкий Галстян, Красная Цена Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Middag: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Магнит Чеснок , Лук, Индилайт Фарш Индейки , Мандарины. Snacks/Annat: Lambrusco Шампанское , Lambrusco Шампанское. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|