Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 67,77g | Kolh.: 125,56g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Тыквенный Кекс, Сыр, Глобино Балык Дарницкий, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Сахаром. Lunch: Свиточ Шоколад Черный, Millennium Молочный Шоколад , Кофе с Сахаром, Хек Жареный, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Глобино Балык Дарницкий, Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, SEMKI Тыквенные Семечки . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|