Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1197 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 93,53g | Kolh.: 87,60g.
Frukost: Maret Pratik Hindi Salam, Wasa Original, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Tavuk Sote. Middag: Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|