|
600gr eksik gördüm, I'm so happy😊✌🏻
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1832 kcal
|
Fett: 96,76g | Prot: 87,35g | Kolh.: 140,73g.
Frukost: Sucuklu Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Patates Salatası. Middag: Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Annat: Kakaolu Kek. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|