Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1469 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 69,10g | Kolh.: 199,86g.
Frukost: Doctor Benner Шоколадные Кранчи, Joya Соевое Молоко , Veladis Икра Трески Pate, Активиа Пробиотик Шот Имбирь и Мед, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Суп из Белых Грибов. Middag: Редька, Метро Вяленые Томаты, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Оливковое Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Оливки. Snacks/Annat: Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Киви, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде, Капучино (Обезжиренное). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|