Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
545 kcal
|
Fett: 14,53g | Prot: 86,54g | Kolh.: 12,06g.
Frukost: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Martabak Telur. Lunch: Ikan Gabus. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meeyadeenatha 's vikthistorik
|