Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
953 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 53,85g | Kolh.: 104,57g.
Frukost: Сушки, Сыр Сулугуни, Жареное Филе Свинины, Уральский Хлеб Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Самокат Пельмени с Красной Рыбой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|