Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 113,93g | Kolh.: 86,73g.
Frukost: Евроопт Чернослив, Остромечевские Просторы Творог 4%, Икра Щуки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Желудки Куриные, Кускус (Вареный). Middag: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чай, Landers Сыр Сулугуни, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|