Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1029 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 72,90g | Kolh.: 68,74g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Fresh Тост с Авокадо и Витграссом , Чай. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриные Котлеты с Кабачком. Middag: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Albatros Стейк Тунца, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|