Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1555 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 73,04g | Kolh.: 175,04g.
Frukost: Orion Choco Pie, Орехи в Шоколаде, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Прайм Стар Творожный Десерт, Твердый Сыр Пармезан, Ашан Киви, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Каша. Lunch: FITKIT Protein Bar Mocaccino, Магнит Редька Зеленая, Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Котлеты куриные. Middag: Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 1%, Вологодское Яйцо, Активия Йогурт, Жако Зефир в Шоколаде, Milka Ореховая Паста, Msknull Кленовый Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Редька Зеленая, Волжаночка Яйцо, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|