Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1008 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 69,30g | Kolh.: 65,18g.
Frukost: Кинза, Руккола, Кокосовое Масло, Добродия Овсяная Мука, Яйцо, Кролик Тушеный. Lunch: Кинза, Семга Слабосоленая, Лаваш в духовке. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
555irusik90@ 's vikthistorik
|