Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
118,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
687 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 72,67g | Kolh.: 37,75g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Clémentines, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nespresso Café , Oeuf (Entier), Épinard. Middag: Bavette de Boeuf, Steak Haché 5%, La Vie Claire Soupe de Potiron et Pointe de Châtaignes, Litchi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
smarties2103 's vikthistorik
|