|
Пошел сдвиг!
Ура 🎉
|
79,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1392 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 75,65g | Kolh.: 124,88g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сахар, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сахар, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Assortel Ризотто с Овощами. Middag: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Assortel Ризотто с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Терафлю Терафлю , Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|