|
senin
|
62,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
986 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 28,73g | Kolh.: 168,23g.
Frukost: Good Day Funtastic Mocacinno, Aoka Roti Panggang . Lunch: Nasi Tiwul, Sambal Matah, Jagung. Middag: Rengginang, Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Wortel, Tahu. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunny8887 's vikthistorik
|