Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1645 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 95,29g | Kolh.: 217,42g.
Frukost: Gurke (Geschält), Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lunch: Golden Delicious Äpfel, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält). Middag: Golden Delicious Äpfel, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken. Snacks/Annat: Golden Delicious Äpfel, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|