Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 76,39g | Kolh.: 99,38g.
Frukost: Бабушкина Крынка Масло!!!, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Деппи Молоко Детское, Пятерочка Сахар. Lunch: Яйцо, Шебекинские Спагетти, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Middag: Good Food Изюм Джамбо, Тофи Тофи, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Европейский Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свеклы, ВкусВилл Грецкие Орехи, Чеснок, Европейский Майонез, Глобус Чернослив. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|