Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1634 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 76,58g | Kolh.: 179,83g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, У Палыча Пироженое Картошка, Valio Йогурт Черника и Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Дикси Свиная Поджарка, Фасолевый Суп, Волков Салат Деревенский. Snacks/Annat: Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, МарС Твикс , Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|