Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1605 kcal
|
Fett: 61,37g | Prot: 104,08g | Kolh.: 159,09g.
Frukost: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Dr. Korner Хлебец Сырный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр. Lunch: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Огурец (с Кожурой), Кофе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Брест Литовск Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Гороховый Суп. Middag: ВкусВилл Плов с Курицей. Snacks/Annat: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Сметана , Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|