Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1280 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 65,66g | Kolh.: 127,79g.
Frukost: Евроопт Яблоко , Активиа Йогурт с Черносливом, Творог 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Авокадо, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Евроопт Яблоко, Рассольник, Рень Семечки с Солью. Middag: Рень Семечки с Солью, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Рыба Тушеная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
катрин 15 's vikthistorik
|