Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
865 kcal
|
Fett: 16,25g | Prot: 109,57g | Kolh.: 68,02g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сыр Сулугуни, Приготовленная Тыква, Лаваш Белковый. Lunch: Голубика, Торт Белковый Тирамису, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Middag: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ашан Киви, Лента Яблоко, Мандарины, Моремания Тунец. Snacks/Annat: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Голубика, Шоколад, Запеканка Кокосовая Савушкин . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|