Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1584 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 90,58g | Kolh.: 184,66g.
Frukost: Нежинская Творог Обезжиренный, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Zuegg Варенье Сливовое. Lunch: Батон Нарезной, Суп Куриный с Рисом. Middag: Макароны с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Premier Of Taste Манго Ломтики в Сиропе, Бабкины Семечки Семечки, Круассан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|