Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
621 kcal
|
Fett: 10,59g | Prot: 28,04g | Kolh.: 114,95g.
Frukost: Кофе, Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Гречка Вареная, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Ашан Филе Куриное Отварное. Middag: Банан. Snacks/Annat: Фрукты Груша, А'делис Пастила без Сахара, Красное Яблоко, Мандарин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|