Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1656 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 92,85g | Kolh.: 154,81g.
Frukost: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Hortex Черная Смородина, Lindt Горький Шоколад 85%, Нил Йогурт "Классический", Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Глобус Оливки без Косточек , Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Морской Котик Тунец Филе, IL Патио Минестроне, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Киноа, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Хумус, Магнит Грейпфрут , Овсяноблин, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|