Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1007 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 78,25g | Kolh.: 106,87g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Кофе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Травяной Чай, Банан, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|