Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1955 kcal
|
Fett: 95,00g | Prot: 74,47g | Kolh.: 200,55g.
Frukost: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Perunamuusi. Middag: HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Gouda- tai Edam-juusto. Snacks/Annat: Kaurakeksi, Pirkka Riisikakku. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|