Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
379 kcal
|
Fett: 11,70g | Prot: 23,97g | Kolh.: 52,13g.
Lunch: Tomat Merah, Tahu, Nasi Putih, Daun Bawang (Loncang), Telur Rebus, Kubis, Pronas Kornet Daging Sapi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
53kilogram 's vikthistorik
|