Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1119 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 114,87g | Kolh.: 70,85g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Помидоры, Яйцо, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Лента Авокадо, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом. Lunch: Редис, Окей Перец Печеный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Миндаль Миндаль, Кинза, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Помидоры, Лента Сливки 10%, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Мандарин, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Lindt Intense Mint, Now Миндальная Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|