Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1932 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 92,32g | Kolh.: 201,77g.
Frukost: Красный Октябрь Наслаждение, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Красный Октябрь Наслаждение, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Рассольник Постный, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Русское Море Икра Лососевая Имитированная. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Впрок Овсяное Печенье, Любятово Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Наслаждение, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|