Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1016 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 63,99g | Kolh.: 87,47g.
Frukost: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каждый День Треска Филе в Кляре, Салат Овощной с Маслом. Middag: Говядина Отварная, Гороховый Суп, Freshsecret Спаржа Соевая по-Корейски. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра160693 's vikthistorik
|