Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 92,75g | Kolh.: 107,19g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Евроопт Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Куриная Грудка Отварная, Food Collection Рис Красный Рубин. Middag: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kutaleva.2000 's vikthistorik
|