Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1515 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 112,20g | Kolh.: 131,98g.
Frukost: Parmalat Капуччино Итальяно, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Картошка Вареная. Lunch: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый, Скумбрия на Пару. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Скумбрия на Пару. Snacks/Annat: Антон Палыч Моцарелла Пицца, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|