Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
328 kcal
|
Fett: 14,87g | Prot: 36,17g | Kolh.: 9,97g.
Frukost: Fried Egg, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|