Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1646 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 102,78g | Kolh.: 102,88g.
Frukost: Салат Овощной, Куриное Филе с Овощами, Брокколи, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Минтай Запечённый, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Tropic, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Bombbar Whey Protein Chocolate, Груша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|