Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2014
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2974 kcal
|
Fett: 164,04g | Prot: 135,32g | Kolh.: 236,00g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Honeycrisp Apple. Middag: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Annat: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepperidge Farm Crispy Tahoe White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mer...
|
|
2813 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 46 minuter, Vila - 14 minuter, Golf (Gång) - 1 timme, Sittande - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|