Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
2852 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 246,16g | Kolh.: 339,96g.
Frukost: Pâtes (Cuites), U Blanc de Poulet, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Banane, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes. Lunch: Herta Lardons Nature, Elle & Vire Crème 4%, Auchan Huile de Noix, U Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Nutripure Whey Isolat. Middag: Danone Hipro Coco, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Semoule Cuite, Auchan Huile de Noix, U Blanc de Poulet, Nutripure Whey Isolat. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|