Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 81,95g | Kolh.: 76,81g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Урбеч Кокосовая Паста, Яблочный рулет(из лаваша), Моя Цена Майонез, Гречка, Салат, Пашина томленая. Middag: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Салат, Окей Салат Цветная Капуста с Грибами, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Шоколадная паста из авокадо, Яблочный рулет(из лаваша). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|