Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1339 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 35,95g | Kolh.: 134,93g.
Frukost: Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Крупа, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Zinus Кокосовое Молоко. Snacks/Annat: Торт Наполеон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|