Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1247 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 83,17g | Kolh.: 120,38g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Котлеты из Индейки, Яйцо. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Яйцо, Ruslab Многокомпонентный Протеин. Middag: Конфил Зефир, Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moldalieva 's vikthistorik
|